Coaching

Progresser plus vite, sans se blesser.

Nos coachs sont là pour vous : sur le plateau au quotidien, et en séances individuelles pour ceux qui veulent aller plus loin.

Coaching

7 prestations

01
Coaching sportif
Le coaching en présentiel offre une approche personnalisée pour améliorer ta condition physique : programmes adaptés, motivation constante, exécution sécurisée des exercices, progression régulière et variété d'entraînements.
02
Suivi en ligne
Une solution flexible pour surveiller ta progression à distance : suivi personnalisé, conseils réguliers, communication fluide et adaptation à ton emploi du temps.
03
Préparation physique
Une approche ciblée pour améliorer tes performances athlétiques : programmes adaptés, suivi personnalisé, réduction des risques de blessures et progression constante.
04
HYROX Training Club
Le HYROX combine course à pied et exercices fonctionnels. Une préparation complète qui teste endurance, force et condition physique, accessible aux débutants comme aux athlètes expérimentés.
05
Suivi nutritionnel
Conseils adaptés, plan alimentaire sur mesure, suivi régulier et éducation nutritionnelle pour atteindre tes objectifs de manière efficace et durable.
06
Analyse de composition corporelle
Une évaluation précise de ton état physique : masse graisseuse, masse musculaire, hydratation… pour comprendre ton corps et mesurer ta progression dans le temps.
07
Small group trainings
Entraîne-toi en petit groupe et profite d'un coaching dans une ambiance motivante : performance, convivialité et suivi individuel, adapté à tous les niveaux.